一具具玻璃液管中透着沉睡的蓝色外星生物，据说就是联接孪生兄弟和阿凡达生命的关键。
杰克的直属上司：一位是烟不离手的女科学家，一位是右侧脸额上清晰留着战争烙印的老将军。
老将军的生命信念只有三个，正好就是额上的三条疤：占有、摧毁和服从。
杰克一方面向女科学汇报纳美族的学习进程，一方面以军事情报向老将军交换退役后的健全双脚。
杰克从纳美族身上看见了阿凡达森林的瑰丽和原始。
利用连接装置杰克从自己的身体转移到蓝色纳美族的身体，如初生的孩子般重新学走路，战斗，纳美族的语言和文化，以及原始森林的求生技能。
杰克从沉睡中进入纳美族新生体的时间越来越长，长到杰克渐渐爱上了这个如梦似幻的潘多拉星球，而且更愿意成为纳美族的一员，这与他以前过着只有战争的生活截然不同。纳美族尊重生命和死亡，爱护大自然，更重要的是他学会了如何聆听大自然的声音。
所有的生命体都有一个联结，当你闭上眼睛，你便能听见。这是电影中最重要的主题。
纳美员也从排斥到接受了杰克。
一切看起来很顺利。
女科学家获得了更多纳美族的研究资料，老将军和采矿公司获了更多军事情报，杰克爱上了女纳美族。杰克也按照计划打算利用自己特殊的身分游说纳美族迁离千年老树，以便采矿公司可以不伤一丝一毫获得所需的能源矿物元素。
老将军却在此时发动战争企图以摧毁来占有纳美族的家乡，杰克一方面阻止老将军的无情攻势，一方面试图挽回好不容易在纳美族苦心经营起来的信任。
一时间杰克陷入孤助无援的处境，一边是不服从老将军命令的叛徒，另一边则是潜入纳美族利用对方的信任而取得更多有利信息，出卖对方的叛徒。两头不到岸。
在良心的交战中，杰克选择了沉睡以换来更多与纳美族共同拯救潘多拉星球的时间。
于是，杰克连同几位地球朋友的加入包括最后死在依娃树下，终于接受除了科学以外某种无法言喻的大自然神秘力量的女科学长，与潘多拉星球的各个族人一起为捍卫国土而战。
一场惊天动地的战争，钢甲战机和血肉生灵一面倒的较量，让我们见证了战争带来的伤害，战火烧尽了美丽的森林，也烧毁了纳美族的家园，带来的是无尽的悲伤和无助。
森林里再凶狠的动物为了自己的家园也有可爱的一面，但人类为了私利而表现出来的可恶嘴脸连死也拉不愿拉下脸皮，看了更叫人心寒。
导演利用老将军的角色企图反讽越战留下来思想僵化的老兵的心理，他们很多仍是守旧而保守的一群，世界在变，但至死了也不肯认错及改变。反观，女性和黑人的角色带出的正面意义越来越重要，即使是穿针引线的闲角也会让人印象深刻。
如果杰克瑞利的孪生兄弟没有死亡，双脚瘫痪的他就不会招入阿凡达计划，也许也就不会经历与纳美族同生共死的冒险。
也不会有最后放弃地球人的身分，成为纳美族，完全融入如诗如梦的潘多拉星球的原始生活中。
导演也许也在控诉文明给地球带来的伤害，我们蓝色的星球在若干年后还能留给我们什么呢？
导演的电影特效用得如火纯青。虽然看的不是传说中的3D版本，但已经让人眼界大开，叹为观止。
如果你想选一部2009年最后看的电影，阿凡达绝不能错过；如果你想选一部2010年开年必看电影，阿凡达也绝对有资格排第一位。
